出産を経験した女性1,000人に聞いた調査が、2026年10月に発表されました。もれることがある方は41.6%。でも指導を受けたことがある方は16.3%。この差が何を意味するのかを説明します。
カテゴリー: 骨盤底のこと
過活動膀胱｜なぜ起こるのか。骨盤底筋との関係も
産後の骨盤の痛みは、どのくらいの方に起こって、どんな経過をたどるのか。海外の研究データと、長引きやすい方の特徴、産後にできることを、理学療法士がまとめました。
骨盤底筋トレーニング、20分で何を伝えるか
本日は大分市のレディースクリニックで、軽度の骨盤臓器脱の症状がある女性たちへ骨盤底筋のトレーニングをお伝えしてきました。時間は1回20分。伝えたいことは沢山あるのですが、この短い時間で何を優先すべきか。私がいつも大切にし… 続きを読む 骨盤底筋トレーニング、20分で何を伝えるか